Грејпфрут гори масти?

Грејпфрут денес не се смета егзотично овошје, тоа може да се купи во речиси секоја продавница. Побарувачката создава енергија, и кога ќе го најдете на полиците на сите, неговата популарност е на својот врв. Зошто оваа љубов грејпфрут, дали масти се изгорени грејпфрут

Мистериозната потекло

Грејпфрут не расте во дивината. Постојат две хипотези за појава на грејпфрут масти режач. Можеби тоа се појавија како мутација бубрежна цитрус. Покрај тоа, таа може да биде плод на крстови нечиј. Што се однесува до името, вековите XVII-XVIII тоа беше наречен "забрането овошје". Сепак, трговскиот трговци тоа име не помогне, и тие преименувана во "забрането овошје" во грејпфрут, дека е - овошје што расте во кластери.

структура

Грејпфрут содржи дневна доза на витамин Ц, витамин D, A, PP, како и калиум, железо, калциум. Тоа е причината зошто на грејпфрут се справува со анемија и ни го штити во текот на зимата против инфекции и вируси. Грејпфрут е сè е можно со здравствени придобивки: коски има антисептички и антифунгални активност, излупете го зајакнува крвните садови, вени и горчливо, кои, патем, многу отфрлени, содржи максимум корисни материи, односно оние кои се направени од грејпфрут масти горење овошје.

Грејпфрут гори масти од страна на две супстанции:

• naringin;
• инозитол.

Naringin и е извор на горчината на грејпфрут. тоа го активира метаболизмот, лачат масти чисти садови. Црвениот грејпфрут, толку повеќе таа naringin, и соодветно на тоа, тоа е повеќе горчлив и корисни како choleretic.

Инозитол - е природен масти режач кој им овозможува на црниот дроб да се ослободи од масти тим, а не да конвертирате јаглехидрати во масти. Во исто време, тоа го зголемува лачењето на инсулин, кој го намалува нивото на шеќер во крвта и да се спречи појавата на желбата да се јаде нешто слатко.

За колку масти гори грејпфрут, се уште се расправаат. Некои нутриционисти сметаат дека тој не е достоен да го базира на исхрана, и покрај фактот дека тие ја признаваат корисни својства својствени на овој "забрането овошје". Други, пак, напротив, се препорачува да се јаде половина грејпфрут пред јадење, така што не само што се намали вашиот апетит и да јадат помалку на вечера, ќе им даде сигнал на стомакот за да се произведе киселина, плунковните жлезди ќе започне процесот на плунка и варењето на храната, секако, да се забрза.

против целулитот

Сепак, тоа не е на сите добри грејпфрут во губење на тежината. Ако се плашите од целулитот, или се обидува да се справи со оваа "чума", ви препорачуваме да масажа вашиот проблем области со грејпфрут масло. Тоа тонови на кожата, ја прави еластична, и, уште поважно, совршено ја храни од најважните витамини за горење масти. Покрај тоа, во борбата против целулитот не спречи оптимист, и грејпфрут масло се справува со блузот.

А коктел од грејпфрут

Ако одлучите да одите на диета грејпфрут, организира ден постот, или едноставно ги обожаваат овошје, ние Ви препорачуваме да се обиде гори коктел од грејпфрут масти.

состојки:

• грејпфрут;
• портокал;
• банана;
• мраз.

подготовка

Грејпфрут и сок од портокал, банана исецка на парчиња, се стави се што е во блендер со мраз. Размахване, става во чаша, декорирајте со парче од грејпфрут. Уживам во тоа!

Контраиндикации

И покрај придобивките не, го прават без контраиндикации:

• било гастроинтестинални заболувања;
• болести на бубрезите, црниот дроб и жолчната кеса;
• потрошувачка во текот на бременоста;
• комбинација со било кој лек.

Видео: Пијте исхрана врз основа на грејпфрут

Видео: телесната тежина правилно | Што храна се горат мастите |