Хемиски исхрана

Хемиски исхрана, и покрај своето име, не значи моќ единствено од хемиски адитиви или супстанции. Го добиле своето име од фактот дека за разлика од повеќето диети се базира не се утврдат теоријата на калорична храна и хемиски реакции на организмот.

Исхрана на хемиски реакции: фондација

А исхрана врз основа на хемиски реакции, вклучува и строго придржување кон исхраната. Производи, кои не може да се замени или да се додава нешто. Вашата исхрана треба да се во согласност со најстрогите начин на менито, или употреба нема.

исхрана тајна лежи во фактот дека како корисен производ често се наоѓа во исхраната, како пилешко јајца. Тоа е докажано дека ако човек започнува својот ден со само јајца, тој се чувствува чувство на ситост за долго време и помалку јадење во текот на денот. Меѓутоа, со цел да им овозможи на јајцата и се вари, тие треба долг процес на топлина: во оваа смисла, јајца, варен варени, многу повеќе корисни од сите други - и готви тврдо варени, пржени.

Хемиски исхрана: Мени

Јајце хемиски диета е наменета за целиот месец. Не може да се промени во текот на тоа време, исхрана и отстапува од курсот - освен ако не се разбира, вие сакате да ги видите резултатите. Ако ви се јаде нешто што е надвор од листата, ќе треба да ја започнете работа повторно.

Прва недела: појадок е иста - грејпфрут и 1-2 јајца. Остатокот на јадења се насликани на ден:

• Ручек - еден вид fruktov- вечера - варено говедско месо.
• Вечера - варено пилешко grudka- вечера - јајца пареа, зеленчук салата, парче леб, портокал.
• Ручек - сирење, тост, pomidory- вечера - пржено парче свинско месо.
• Ручек - било кој вид fruktov- вечера - варено месо, салата.
• Ручек - неколку јајца, варен ovoschi- Вечера - варена риба, салата, портокал.
• Ручек - некој вид fruktov- вечера - печено месо на скара, салати.
• Ручек - пржени kuritsa- вечера - варен зеленчук, домат, грејпфрут.

Втора недела - појадок е исто како и остатокот на моќта на ден:

• Ручек - варено месо, salat- вечера - неколку јајца, зелена салата, грејпфрут.
• Ручек - варено месо, salat- вечера - неколку јајца, портокал.
• Ручек - варено месо, ogurtsy- вечера - неколку јајца, грејпфрут.
• Ручек - неколку јајца, сирење, ovoschi- вечера - јајца пареа.
• Ручек - варени рибарите вечера - јајца пареа.
• Ручек - печено месо на скара, pomidory- вечера - салата од било кој зеленчук.
• Вечера - варено пилешко без кожа, домати, варен зеленчук, apelsin- вечера - истото.

Трета недела - оброци дена:

1. На целиот ден - било овошје освен банани, манго и грозје.
2. На целиот ден - варен зеленчук и салати (сите, без компири).
3. Цел ден - овошје, зеленчук, салати без ограничувања.
4. Цел ден - риба, зелка, зелена салата, варен зеленчук.
5. Цел ден - варено месо или живина, варен зеленчук.
6. Еден вид овошје, без ограничување на бројот.
7. Еден вид овошје, без ограничување на бројот.

Четврта недела - храна може да се јаде без ограничување во било која цел, но ништо да додадете!

1. 4 парчиња од варено месо или пилешко квартал, 4 краставица, домат 3, една тегла без конзервирана туна масло, 1 тост, грејпфрут.
2. 2 парче печено месо, 100 грама, 4 краставица, тост 1, 3 домати, јаболка.
3. 1 лажица урда, мала чинија варен зеленчук, неколку краставици и домати, тост, грејпфрут.
4. 1/2 варен пилешки, краставица, 3 домати, тост, портокал.
5. 2 варени јајца, салата, 3 домати, грејпфрут.

6. 2 варени пилешки гради, пакет на обезмастено сирење, тост, неколку домат и краставица, кисело млеко или јогурт, грејпфрут.
7. 1 лажица урда, тегла конзервирана туна без масло, зеленчук салата, неколку домати и краставици, тост, портокал.

Како резултат на хемиски исхрана им помага на еден календарски месец да се ослободи од вишокот на тежина 15-20 kg (под услов да не е повеќе од 20% од вашата телесна тежина). Подобро од вас, толку повеќе ќе изгубат тежина. Ако вашата цел - да се изгуби само 3-5 килограми, тоа е подобро да се одлучат за друга електроенергетски систем.

Видео: Хемиски диета мени за недела

Видео: Хемиски исхрана загуби коментарите тежина