Исхрана на јајца за 3 дена

Со брза исхрана на јајца што е можно за три дена да се ослободи од неколку килограми. Ова е одлична опција за оние кои треба да се губат телесната тежина брзо, без да се исцрпувачки долга исхрана со бескрајно броење на калории. Исхрана на јајца за 3 дена укажува на еден вид на постот дена, при што може да се изгуби 3 килограми. Држете се до моќта на пракса е во вредност од не повеќе од еднаш месечно. Вечера пред првиот ден на исхраната и по неговото завршување треба да биде светлина и нискокалорична. Исхраната мора секогаш вклучуваат портокал и грејпфрут, како овие агруми имаат низок гликемиски индекс, брзина метаболизмот

Исхрана јајца и портокали за 3 дена

Јајце-портокалова исхрана - тоа е доста чудна комбинација, но се верува дека овие два производи комуницираат едни со други, за производство на хемиски реакции во телото, подобрување на метаболизмот и на тој начин да се промовира губење на тежината.

Диета со јајца и портокалова значи јадење само овој вид на храна за појадок, ручек и вечера. За половина час пред оброк треба да се пие една чаша вода. Според јајце-портокалова исхрана секој ден треба да јадат 3 јајца и 3 портокали. Ова може да се направи, или 3 или 6 оброци. Тоа е важно да се заборави за вода или незасладен зелен чај. Течности треба да се пие најмалку 1,5 ml. Таквата исхрана не им помогне на дефект на масти и губење на тежината се должи главно на дебелото црево чистење и ослободување на телото од вишокот на течност. Таквата опција исхрана е идеален за оние кои сакаат да изгубат тежина брзо на неколку килограми пред некои вежби.

Исхрана јајца и грејпфрут 3 дена

Според оваа диета секој ден стави 3 заварени јајца меко варени и 1 грејпфрут. Оваа храна треба да се подели во неколку оброци, јадете јајца без додавање на сол. Грејпфрут треба да кора и се сече на парчиња. Јаде ова овошје се наоѓа заедно со горчлив филм покривање сегменти. Секој износ може да се пие зелен чај без шеќер и вода. Патем, водата што треба да пиете најмалку два литра, или подобро - три, како што беше таа која им помага на бубрезите да се справат со работа.

Јајца за појадок на телесната тежина

Јајцата содржат елементи во трагови потребно за телото и витамини во прилично лесно сварлива форма. Тоа е овој производ се намалува калорична дневна доза од околу 15% и заштеда на енергија во телото во текот на денот.

Видео: прашања и одговори. исхрана "3 kg по 1 ден". Што може да се замени со грејпфрут?

Видео: Кејт Clapham! Мојата исхрана Фанки петок

Видео: Како на телесната тежина во 3 дена: млеко изразуваат исхрана