Истовар на телото по нова година

D

Најважно - во се што треба да знаете кога да престане! Вие не може да потроши повеќе од 1 ден од седмицата, и да изгледаат подобро за состојбата на телото може да биде еднаш во 2 или дури и 3 недели. Ако пристап е во право и да се консултираат со специјалист за распоред постот дена, тоа е позитивен ефект на вашата фигура - така да не се постигне многу екстра килограми.

Исхраната на мојот пост ден обично вклучува риба, зеленчук и јогурт.

И воопшто, јас би ве советуваме празниците периоди не се јаде зачинета и масна храна, бидејќи тогаш влијаат не само форма, но, исто така, на лицето и кожата.

Повторно, сите неопходни мерки! Среќна Нова Година :)

Видео: Моите сознанија по нова година!

Видео: Останатите петарди по Нова Година 2014 и чад

Видео: Утрото по Нова година! Долг пат до дома

Видео: телесната тежина по Нова Година. Како да се изгуби