Изолат од соја протеин

пред спортски исхрана

Соја протеин изолат се однесува на производи, кои не само подобрување на атлетските перформанси, но, исто така, придонесе за зајакнување на телото.

Штета соја протеин изолат

За долго време, соја протеин изолат, не се смета за најдобар производ во спортот исхрана. Тие велат дека тоа содржи женски хормони и има неисправни состав на аминокиселини. Во моментов, сепак, овие изјави се точни во врска со полу-готови производи и производи од соја, но не припаѓаат на изолат од соја. Денес, висок квалитет на спортски производи колку што е можно е ослободен од баласт супстанции и fitoestragenov, па затоа е добро се апсорбира и не влијае на здравјето на мажите.

Сепак, тоа треба да се напомене дека биолошка вредност на соја протеин изолат пониски во споредба со серумски протеини и казеинот.

Изолат од соја протеин слабеење

Соја протеин изолат е корисен производ, не само за спортисти, но исто така и за вегетаријанци, луѓето кои веруваат во период на постење, луѓето со лактоза нетолеранција и за оние кои сакаат да се намали нивната тежина.

Во текот на нискокалорична исхрана е многу важно што телото добива доволна количина на протеини. Проблемот е во тоа што, заедно со протеини, телото добива значителна доза на јаглехидрати и масти. Алтернативни протеинска исхрана помага во одржувањето на протеини во телото на соодветно ниво, без дополнителни калории.

Покрај тоа, се изолира од соја протеин придонесува некои зголемување на тироидните хормони кои влијаат на активност на тироидната жлезда и се вклучени во метаболизмот. На повисоко ниво на тироидните хормони подобрена метаболизмот, и телото Таа почнува да гори масти поактивни.

Употребата на протеин изолат од соја

Соја изолат се користи во истиот начин на кој другите протеини. Да го направите ова, 1-2 лажици Слајд-производ се меша во голем сад со вода, сок или обезмастено млеко.

Консумираат производи од соја после тренинг и помеѓу оброците. Слабеење соја изолат се, наместо на еден или два оброци на ден. Покрај тоа, соја протеин изолат се користи во Ducane исхрана за готвење различни видови храна, вклучувајќи ги и бели печива.

Јадењето соја протеин изолат, треба да се запамети дека тоа се однесува на додатоци на храна, па не треба да се користи редовно и да се замени со балансирана исхрана.

Видео: Соја изолира 90% - поевтини протеини спортски исхрана

Видео: изолат од соја протеин 92% SINOGLORY

Видео: Гледајте - најдобар протеин изолат

Видео: Протеини коктел Smart оброк: казеин протеин зрно грашок + + + Хлорелата протеин изолат од соја (соја протеин)