Како да се избере јога МАТ?

Многу почетниците лекари јога изберете да се "нормални" обука душеци фитнес

Cодржина

Кои јога МАТ е подобро?

Видео: Како да се избере јога МАТ - типови на душеци, пракса

Видео: Како да се избере јога МАТ. Јога во Харков

. Но, всушност, постои посебен јога душеци, кои имаат одредени својства кои го прават класите многу поудобно дека ќе се согласите, е многу значајна предност. Во моментов, на пазарот во САД нуди прилично широк спектар на јога душеци. Вести практика ќе биде тешко да се избере, бидејќи, како што велат, очите само бега во различни насоки. Дозволете ни да се погледне во тоа како да се избере јога МАТ правилно така да не жалам нивниот избор.

Кои јога МАТ е подобро?

должина. За да почнете да се обрне внимание на должината на одбраната рампа. Оптимално складирање е на 180 сантиметри. Но, тоа е, така да се каже, просечната вредност. Ако имате повеќе од 180 сантиметри на раст, тоа е препорачливо да се купат килим во должина 200-220 сантиметри, во спротивно, при што има нозете или главата сега и тогаш ќе бидат обезбедени надвор од МАТ.
дебелина. Не помалку важно е дебелината на МАТ, како што е тоа обезбедува удобно чувство. Пожелно е да го изберете рампа дебелина од околу 5-6 милиметри. Тој не ќе го пропушти ладна од подот, дури и по подолго медитација, и ќе ви биде удобно да лежи на оваа подлога или, на пример, се потпираат на своите колена.
материјал. Се разбира, повеќето склопот на јога душеци се еколошки изработени од природни материјали. Ова може да биде, на пример, органски природна гума, јута влакна, памук, природни влакна, и така натаму. Најпопуларните е несомнено гума јога МАТ. Тоа е погодно, релативно лесно и дава добра потпора на телото, така што во училниците нема да слајд или да се движат надвор. Патем, кога ќе купите бидете сигурни да се провери колку лизгава подлога во капакот! Ова е многу важно, како јога МАТ мора да биде не се лизга и апсорбира потта и.
погодност. Преклопување на душеци за јога е многу лесен за носење, па провери и компактен тепих пред купување на неа. Исто така, наведуваат дека гумени полимер во комбинација со Јута ќе биде доста тешка, и гумени многу полесно, па многу повеќе пригоден за превоз.