Исхрана балерини

Во оваа статија ние ќе зборуваме за исхраната на танчери. Исхрана е многу лесен за употреба и доста ефективна. Со следниве одредени правила на снабдување, не само што може да се губат телесната тежина, но исто така, постојано се задржи телото тон. Посебни ограничувања во исхраната не е време, а за некои луѓе, танчери исхрана целосно станува начин на живот.

Тоа е многу едноставна, мора да се следи принципот: 1 порција храна е поделена во две фази. Супи треба да јадат одвоено од остатокот на храна и месо и риба не може да се јаде заедно, како и протеините кои се во нив - различни. Ако јадете млечни производи, со само минимална содржина на масти на домашните можности. Мајонез е строго забрането, само домашна, без јајце и сол.

Внес на сол е неприфатливо, го замени со зачини или соја сос, додавајќи само по готвење и во ограничени количини.

На ден да се пие до 2 литри газирана минерална вода. За време на оброк, вие не може да се пие вода, или половина час пред јадење или еден час после.