Постот дома

Многу од нив се запознаени со глад по влошување на хроничните болести (панкреатитис, гастритис, алергии, бронхитис), што е, по назначувањето на штрајк со глад со лекар за да се намали товарот на заболени органи на дигестивниот тракт. Многу повеќе луѓе доаѓаат на терапевтски постот сам, дома, само ја инспирираше приказните "поздрав" и "изгубиле тежина" од интернет.

Cодржина

Видео: Постот (храна пауза) во домот - емоционална и психолошка подготовка
Видео: Како да се губат телесната тежина? Постот на 45 дена 20 години искуство Постот
Видео: Постот на вода во домот - Ден 1 # # yoshkar-Ола Мари Ел # hls

Па, нека откривајќи вашите надежи.

апликација

пост на техника се користи од страна на лекарите како терапија хормон. Во рок од неколку дена на телото без да се надвор од храна почнува да се распаѓа своите резерви. Како резултат на тоа, гликоза е пуштен на слобода, кој го стимулира производството на надбубрежните хормони. Хормон во покачена количини се анти-воспалителни.

Исто така, лекарите велат дека точниот постот стимулира активноста на мозокот. Крв се слива од стомакот, и "брза" во мозокот. Лекарите го користат овој трик пред испити во медицинско училиште, за да ја покажат на умот.

Пол Брег

Најпознатите "гладни" на светот - Пол Брег, кој напишал повеќе од една книга за оваа техника и стана идол на милиони луѓе во светот. Пол Брег верува дека постот им овозможува на куќата за да се заклучи токсини, односно, за чистење на телото и да се прошири своето работење. Штрајк со глад се постојано ни се постојано на нашите прсти. Бранд е убеден дека со помош на лице во постот може да живеат до 120 години, и тој се случува да се направи. Но, за жал, не успеав да ја потврди или негира ова тврдење, од прва рака, за се урна на surfboards.

Лекарите, патем, се размислува за сите неговите изјави глад во ред. И неговите заклучоци на фактот дека "урината станува одбивен мирис и темна боја" не е чистење на телото се каже, и обратно.

штета глад

Нагласи: придобивките на постот за медицински цели кога потребата за штрајкот со глад, потврди заклучоци посетуваат лекар и блиски анализи и студии, не се сомневаат.

Злото - е постот на нивните сопствени, неквалификувани причини.

Зошто урината станува "темна и одвратно"? Тоа не е ослободен од токсини во телото, и кетонски тела. Во вашето тело, постои поделба на протеини и масти од своите резерви, бидејќи надвор е ништо друго освен вода не тече. За време на оксидација на протеини и масти се формираат распаѓање производи кои се трујат телото. Тоа се случува цело време, секој ден, но ние не се отров, бидејќи таму е лудо износ, кој се јавува во раскинувањето на свој масти депо. Покрај тоа, во тебе, што се испоставува, не е ништо друго туку чисто отров ...

Ваквата постапка може да се оправда само кога придобивките на постот е поголема од штетата која се нанесува на телото на природен начин.

Губење на тежината

Ова - главниот мит од глад. Милиони пати да се повторува дека диети го успори вашиот метаболизам, па дури и глад - особено. Скршнува недела пред колење соочува со глад, и потоа да ги хранат и во неколку дена, стекнување на 15% повеќе тежина отколку пред тоа. Продолжено гладување ќе доведе до зголемување на складирањето на маснотии во телото.

пример глад

Не треба да се неосновани, да погледнеме еден пример за тоа како да се спроведе пост:

2 недели пред почетокот, тоа е потребно да се откаже од масти, месо, сол;
на ден пред постот - да се одржи клизма или да лаксатив;
за време на постот да напушти било храна, да пијат изворска вода (или прочистена);
2-3 ден глад пие 0,5 л вода и да предизвика повраќање;
излезе од глад треба да биде внимателно, почнувајќи од првиот ден на потрошувачката на сокови, овошје и зеленчук.