Во потрага по Пигмалион - како да се најде надлежните фитнес инструктор?

За губење на тежината и одржување на добра форма, многу жени се одлучат за фитнес активности. Да се ​​вежба се забавни и го даде посакуваниот резултат треба да се избере вистинскиот клуб и добар фитнес инструктор.

Како да се најде професионална?

Денес, во многу клубови окупираат функцијата тренер на обичните спортски навивачи, кои немаат образование и на крајот да биде во можност да ви помогне во било кој начин. Што треба да направите за да се најдат на овој инструкторот:

1. Секој професионален мора да има документи кои покажуваат дека за своето образование, на пример, степенот на образовна институција, која има врска со спортот. Луѓето со овој образец треба да се знаат основите на физиологијата, а тоа значи дека тренерот ќе бидат во можност да го изберат правото товар за секое лице. Дури и инструктор мора да бидат заверени, дека тој дипломирал на специјализирани курсеви. Но, понекогаш, во овој случај, може да се чека за разочарување, како на дипломата и уверението може едноставно да се купи.
2. Одете за лекција судење, каде што може да се види работата на тренерот е да се оцени нивното знаење и способности. Забележи како тој почнува да се остварува, ако тренерот влезе во собата, ме поздрави и веднаш започнете разбира, тоа не е точно. Професионален на бизнис треба да биде сигурни да се обрне внимание на почетници, да ни кажете како тоа оди обука, како да го изврши, или на друг начин се вежба. Ако не се направи, може да се добие прилично сериозна повреда на првата лекција.
3. Ако сте биле на квалификуван тренер, таа секогаш зеде време надвор за да дознаете сите детали: целта на пристигнување, колку килограми сакате да изгубите, колку време можете да потрошите на обука, ако имате здравствени проблеми, итн Покрај тренерот да ги собереш добар сет на вежби треба да се знае она што вашата работа: активна или пасивна, колку време е поминато во спиење и што да јадат. Ако тоа не се случи и инструктор само што почнав да ви кажам за своите достигнувања и да предизвика милиони примери за тоа како среќни жените изгубиле тежина благодарение на неговите лекции пред нашите очи, тоа е најдобро да му се заблагодарам за информации, се сврти и да ја напушти и никогаш не се врати.
4. Еден добар тренер треба да ја каже вистината и да бидеме реални. Ако тој вети дека во месецот ќе изгуби 20 кг и повеќе, а потоа бега, бидејќи тоа не е можно без оштетување на здравјето. А професионални тренер, ќе ви каже колку килограми неделно со вашата тежина може да се изгуби и колку долго ќе трае.
5. Еден добар инструктор треба да го следат сите воз и се обрне посебно внимание на новодојденците. Во корист на класа, вежба мора да се изврши правилно, тоа е работа на инструктори. Ако сте во салата, можете да почнете да побара личен тренер, па тој ми кажа како да се
да се вклучат во тој или друг симулатор.
6. Побарајте од сите на вашите прашања, секогаш ќе има вистински професионалец веродостојно одговор, во кој ќе бидат презентирани сите потребни информации.
7. Па, веројатно, најважната препорака - го следат вашиот инстинкт, ако на првиот состанок лице не ви се допаѓа, и впечаток по разговорот таму не се многу добри, тоа е подобро да се откаже од услугите на почетокот, уште како резултат на долго време со инструктор се справи со нема да работи.

Ако се убедени во професионалноста на тренер, доби сите одговори, и тој е подготвен да помогне во реализација на вашите соништа, тогаш вие можете безбедно да купи месечен или полугодишни сезона билет и да одат во фитнес центар да се тренингот на.

Видео: интервертебралните хернија и издаденост - отворен микрофон од HeavyMetalGYM СООПШТЕНИЕ №2

Видео: Како да се најде фитнес тренер првите клиенти на нивните обука / Samat Nazirov