Домат исхрана (диета за сок од домати)

C

исхрана Курсот трае 14 дена. Со оглед на различните карактеристики на организмот и вредноста "Start" тежина расчисти 4-7 кг. Услови - земајќи пожелно овошен сок или сок директно притиснато и не е направен од концентрат од домати.

Исхрана забранета во гихт.

Може да се повтори во еден месец.

Експрес опција

Постои краткорочни опција. Тоа трае три дена. И тежината оди до два килограми. Од него и да започне.

за појадок можете да изберете било алтернатива. Се дава дозвола за користење во тридневна падне во љубов или да се менува секојдневно, со користење на сите три.

јас опција

• Сок од домати - чаша.
• 'Ржан леб - 2 парчиња (тенок слој на масло).

опција II

• Сок од домати.
• Низок-масти урда - 150 g

опција III

• Сок од домати.
• Свежо овошје во сезоната.

за ручек избор на две опции (Исто така е можно да го менува).

јас опција

• Варен ориз со зеленчук (по можност кафеава, но има).
• Сок од домати.
• Apple (суровини или печени).

опција II

• Сок од домати.
• Варени риба (ниски-масти) - 150 g
• Краставица и домати салата (можно е да додадете билки, зелена салата, растително масло).
• Грозје - 100 g

За вечера, Сите три дена се јаде половина пилешки гради (варени) и да се полее со сок од домати.

Од пиење, освен домати - сок од лимон со обична вода и чиста вода (ако сакате да се пие). Исто така, помеѓу оброци (но не поблиску од 1,5 часа пред или по), можно е да се напие чаша сок од домати дополнително.

Домат исхрана на биолошката разновидност и доста интересно. Мени - различни. Организмот не е особено "страдање" и исхраната не е досадно, дури и за 14 дена.

Неделен мени

Храна се делат во 4-5 приеми, последен пат се јаде во текот на шест. Една недела подоцна, сите одново.

I-тиот ден

• Шест компири (средни) варени во нивните јами. Подгответе се за литар сок од домати. Сето ова е поделен на делови и ги јаде цел ден. Сок може да се подготви свеж секое време.

Ден II-ри

• Два пакети (половина килограм) на маснотии исхрана урда. За него - еден литар сок. Слично на тоа, делови, делови.

III-от ден

• Еден килограм јаболка (по можност зелен). Може да се замени со друго овошје или бобинки, соодветните сезона. не треба да се користи само грозје и банани. Домат сок (l).

Ден IV-та

• Половина килограм пилешки гради (варени). Литар сок од домати.

V-тиот ден

• Сушен (вкупно - 700 g). Се исклучи: урми, смокви, банани и суво грозје. Сок од домати, како и обично.

VI-тиот ден

• Пијте еден литар домати плус половина литар на природен јогурт без адитиви може да биде за пиење.

Денот на VII-та

• Се вари половина килограм посно риба (по можност морски). Сок од домати.

Добрата вест за љубителите на кафе / чај одлуки објекти - можеш, незасладена, се разбира.

Осврти на домати исхрана

***

Оваа диета може да издржи само голем фан на домати. Јас траеше една недела. Сок си подготвен во утринските часови, во тегла на работата што ја врши. Дури и со компири и месо - се толерира. Кога јогурт дојде, тоа е многу тажно. Со суво овошје сок од домати - е глупост. Мојот резултат - 2 фунти неделно. Морална болка - повеќе.

***

Јас многу го сакам сок од домати. Подготвени да пијат литри на тоа. Исхрана сретна со ентузијазам. Се служи со плус пет (во смисла килограми - падна 5,5J). Сè што е едноставен и јасен - myaska компири или варени во утринските часови - цел ден глава не боли, што да јадат. Јас ќе го повтори.

***

Јас не сум фан на сок од домати - повремено да се пие една чаша. Јас не одам да го во такви количини - дали стомакот почна да се грижи дали панкреасот. Тоа беше непријатно. Кефир (принцип е иста) мене многу подобро се толерира. И тоа е само една недела, а потоа - два. Јас издржа 12 дена. Тенка, сепак, во £ 4,5.

Видео: Корисни својства pomidorov.flv

Видео: Потрошувачка на храна на домати и сок од домати за дијабетес?

Видео: губење на тежината - диета со супа од домати и чили, исхрана на сок од домати, слива исхрана.