Кремљ исхрана - мени за секој ден

Кремљ исхрана за многу години на врвот на популарноста, како што не постојат сериозни ограничувања на храна и може дури да се поглезите со вашите омилени јадења. Исхрана мени Кремљ протеин наменет за ограничување на јаглени хидрати. Сите производи се доделуваат вредности во долари - јаглехидрати

Кремљ диета мени за секој ден

Пред да ги погледнеме некои примери да се состави исхрана, јас би сакал да нагласи некои од правилата. Со цел да не страдаат од глад и одржување на метаболизмот, треба да се јаде 4 пати на ден. Тоа не е потребно од менито за недела или за еден подолг период на исхрана исхрана Кремљ сосема исклучува јаглехидрати, како што ќе се влоши на метаболизмот. Се препорачува да се намали максималниот број на производи кои содржат шеќер. Тоа е важно да се пие многу вода, што значи зголемување на товар на бубрезите. Со цел да се постигне добри резултати во губење на тежината, се комбинираат за исхрана и спорт.

Пример мени на исхрана Кремљ:

Опција №1:

• Појадок: сирење, неколку јајца полнети печурки и чај;
• Ручек: 100 гр зеленчук салата зачинето, свинско сека и кафе;
• подливен: 30 g на ореви;
• Вечера: градите, печени со сирење, варени зелка и чај.

Опција №2:

• Појадок: 3 колбаси, 100 грама од модар патлиџан, која е неопходна за да се пече, и чај;
• Ручек: 250 гр супа, готви пилешко, едно парче од живина, 150 гр зеленчук ќебапи јагнешко и 1 лажица масло. компот од јаболка;
• ужина: семки од тиква;
• Вечера: 200 грама риба, парен, 200 грама на зелена салата и 200 гр суво бело вино.

Табела сертификати за исхрана Кремљ

Видео: Pohudet_bystro_s_udovolstviem