Исхрана Меги - мени за секој ден

Постојат два вида на системот за снабдување со електрична енергија: урда и јајца. И таа и другите имаат свои предности и недостатоци, но денес ние ќе се фокусира на урда исхрана Maggi на дневно, што е на менито, тоа мора да се каже, не се особено различни, но крајниот резултат може да се добијат едноставно неверојатно!

Употребата на куќа исхрана сирење

Урда е суштинска компонента на здрава исхрана. таа содржи витамини А, Е, ПП, D, група B, минерали и особено калциум, како и железо, фосфор, калиум, манган, бром, магнезиум, итн Кајмак -. А чист протеин кој е во состојба да се одржи мускулна маса и да се ослободи од телото на масти. Овој производ има светлина сварлива диуретик ефект Ставање вишокот на течност од телото заедно со отрови. Урда исхрана Maggi на ден се покажа во многу болести. Тоа треба да биде од интерес за мени дијабетичари, хипертензиите, оние со проблеми во дигестивниот тракт, пациенти со атеросклероза, рахитис.

А огромен број на есенцијални амино киселини кои го сочинуваат крем, endow него, со нагласена хиполипидемиското ефект, што предизвикува способноста на црниот дроб да се борат со дебелината. Овој млечен производ има позитивен ефект врз нивото на "лошиот" холестерол во крвта, го намалува ризикот од кардиоваскуларни болести.

Мени урда исхрана Maggi

Исхраната наменета за 4 недели. Во текот на првите две и последниот, може да се јаде само овошје, зеленчук, сирење и месо. Вториот може да се менуваат со риба. И урда и овошје се користи во првата половина на денот, и месо и зеленчук во секунда. Сепак, овошје и зеленчук може да бидат заменети на нивната дискреција, но сирење и месо - не. Овошје може да се јаде секој, но силно слатка. Тоа е подобро да се фокусира на цитрус, кои се познати да биде добра помош во борбата против прекумерната тежина. Изработка на Maggi диета мени за секој ден од зеленчук може да биде избран само со минимална содржина на скроб.

Третата недела е најтешкото. Кајмак менито за опции Меги исхрана изгледа вака:

• Прв ден само овошје;
• Вториот ден се состои од варен и свеж зеленчук;
• на третиот ден дозволено да јадат овошје и зеленчук;
• четвртиот мени за денот риба и зеленчук;
• на петтиот ден од месо наместо риба преземат;
• шестата и седмата дена од менито се состои само од овошје.

На прво тоа ќе биде тешко да се навикнеш на првата недела од менито исхрана Maggi, но се повеќе и тоа ќе биде полесно. Дизајнерите на оваа власт систем строго забрани било прекини во исхраната, но исто така сериозен во врска со овој пристап не е неопходно, бидејќи тоа само ќе го зголеми ризикот од заглавивме. Ако нешто навистина навистина сакате, тогаш понекогаш може да си дозволи. Од исхраната треба да се врати постепено, но продолжи да се има да се ограничам на брашно, слатка, масни, зачинета и солена.

За еден месец може да се изгуби повеќе од 10 кг на вишокот на тежина, а ако се додаде вежба, тоа е можно да се добие повеќе импресивен резултат, иако искусни корисници не советува премногу се на мачење, бидејќи исхраната е многу цврсти и телото едноставно никаде да црпиме сила за сила обука . Лицата со хронични дигестивни болести во акутната фаза на овој систем губење на тежината е контраиндицирана. Ако не постои доверба во нивната способност да се одржи таква диета, тоа не е најдобро да се почне, а толку подобро вашиот лекар или искусен диететичар да се најде повеќе избалансиран и нежна енергија систем.

Видео: јајце Исхрана "Maggi"

Видео: Меги исхрана. Maggi диета мени за недела, на маса со денови

Видео: Исхрана Maggi 1 недела 2 ден Мени на ден за појадок, ручек и вечера