Пилешко исхрана: мени и рецензии

K

пилешко monodiet тридневната

Може да се јаде само пилешко (и било кој дел на кој било процес готвење, без масти и сол - 700 g на ден). Јадете шест пати. Измиваат месо мора да биде голем волумен на течност (вода, сок, чај).

пилешко исхрана Седумдневниот

• Нозете, градите, крила - било месо - бари на пареа, скара, печени, варени.
• Сл.
• Овошје / зеленчук.
• Чај, кафе, сокови и други не-засладени пијалоци.

мени

Еден ден

• 500 g пилешки;
• 350 g на ориз каша;
• 1 литар сок, чај / вода.

Вториот ден

• 500 g пилешки;
• иста количина на свеж ананас, целулоза;
• 1 л вода / чај.

ден, три

• 500 g пилешки;
• иста количина на свеж портокал пулпа;
• вода, чај.

ден четири

• 500 g пилешки;
• иста количина на зеленчук (суровини, може да кисела зелка);
• вода, чај.

петдневна

• 500 g пилешки;
• иста количина на овошје (по можност јаболко);
• вода, чај.

шестиот ден

• 500 g пилешки;
• фунта на лимонска зеленчук салата облекување;
• вода, чај.

седмиот ден

• 500 g пилешки;
• половина килограм од лист зелена салата;
• вода, чај, сок.

Деветдневниот исхрана за пилешки гради

За неа, само преземање на дојка. И ние се јаде за девет дена како што следува.

• Првите три дена - 700 г варени гради. "Разводнета" со чај / вода.
• Во следните три дена - 700 гр ананас. Вода / чај.
• И последните три дена - се комбинираат: 500 g на дојката и 500 грама од ананас на дневна основа. Исто така, со вода / чај.

Апсолутно, исто така можете да ги извршуваат диета со портокал или грејпфрут, ананас, наместо. Но, имајте на ум дека овие три видови кои не ќе ви одговара ако имате проблеми со цревата и желудникот.

Но ако ја замените цитрус и ананас други видови овошје и зеленчук, може да се јаде на овој начин за сите, за период до 21 дена.

Исхрана пилешки бујон

љубители супа. Многу едноставно, но има одредено право надвор од неа.

Две дојка се готви во три литри вода (чиста вода, без сол и зачини). И да пијат како резултат на супа, кога гладен. Така гладни недела (ако е можно). Искусни утврди минус 8 фунти. Во принцип, вистинскиот резултат на тоа, но постои "но". По оваа диета на телесната тежина е напишан со простор брзина, ако правото на тоа не излезе.

За ослободување на "тешки љубов" треба уште една недела како што следува.

• Еден ден - plyusuem зелка супа да чорба (200 g) и едно јајце протеини.
• Втор ден - ова е сè уште околу 80 грама ориз или леќата каша.
• Трет ден - јаболко / портокал.
• Ден Четири - "збогум" со омразените супа, оставајќи само еден време за ручек, и сè vyshesedennomu Друг дел од каша и 100 g задушени зеленчук.
• пет дена - наместо чорби, зеленчук јадат свежи јадат и дополнителни 150 грама јогурт.
• шест дена - плус 200 грама пилешко / риба.
• Седум ден - додадете суво овошје / ореви.

Во текот на втората недела падна уште 2 килограми во најмала рака. Вкупно - од 10 до 14 дена.

Осврти на пилешко исхрана

***

Исхрана вкусни, негување, за храна не мислам дека еден ден "листови" на околу 600-800 ми се допаѓа. Особено ананас-пилешко дена.

***

Ја сакам оваа диета. Три дена со задоволство јаде пилешко. По неколку недели, јас веќе поминат девет со ананас. Резултатите се неверојатни. Во рок од еден месец - околу 8 фунти, а немаше проблеми и ограничувања.

***

На оваа диета јас всушност прилично тенки. Неделно - 4 фунти. Јас се користат две недели "седи". Некои дојка - досадно ми е да се јаде. Јас се готви месо во различни начини. Јадам кафеав ориз. Зеленчук понекогаш не се само сурови - варени. Во раните денови тешко за почетници - за три дена. Тогаш се е во ред. Во овој случај, јас одам трчање и вежби за половина час на ден. Две недели - 8 килограми "листови" секогаш. Еднаш во 4 месеци со задоволство се повторува.

рецепти Пилешки гради во исхраната: Видео

Видео: пилешко ролни дуќан Исхрана

Видео: Шин пилешки рецепт