Диета "Daisy"

Повеќето жени сонуваат за совршена фигура, тие сакаат да се ослободите од брчките на стомакот, вишокот на масти во колковите, нозете, и така натаму. Д. Како што секој знае, за да го надминете овие проблеми треба да јадат право и, се разбира, вежбање. Но, не секој е во можност да се обучуваат секој ден, така добра опција за губење на тежината е чистење исхрана, како што се исхраната "Daisy".

Исхрана "Daisy - 6 ливчиња"

Исхрана "Daisy", секој венчелистче од кои - посебен моно-диета, која им помага на чистење на телото и помага да се изгуби и до 5 килограми неделно.

Значи, ние се подготви за голем лист хартија цвет со шест ливчиња, секоја од нив ќе се назначи денот исхрана:

1. исхрана риба. Се препорачува да се користат посно риба, како што се треска или Полак изготвени од страна на метод од пржење. Многу корисна е една риба супа, со вкус на свежи билки.
2. зеленчук исхрана. На овој ден, можете да го користите различни зеленчук суровини, варени или бари на пареа. Да пијат во текот на денот може да биде било сокови од зеленчук, особено морков сок е корисно. Главната побарувачката - минимум од сол!
3. пилешко исхрана. На исхрана вклучува пилешко, но не повеќе од половина килограм. Месото може да се пече во рерна, изгасне, или едноставно да се вари. Најдобра опција ќе биде светлина пилешко супа со билки.
4. житни исхрана. На овој ден во "Daisy" диета мени вклучува една каша. Им даде предност на најдобрите овес или леќата. Snacking може жито леб, но мали количини, и пожелно е да пијат вода или пијалак.
5. Колибата на исхрана сирење. Секојдневна исхрана - една фунта на малку масти урда, без шеќер, или урда тепсија. Овој производ е многу важно за телото, тоа им помага да се пополни Главната минерални резерви.
6. овошје исхрана. Јадете може да биде речиси секој овошје, идеална опција ќе биде јаболка, а од грозје и банани треба да се напушти, бидејќи ова овошје се доста високо во калории. Да пијат во текот на денот треба да бидат свежи сокови.

Видео: Barboskiny - 42 серија. Star (цртан филм)

Видео: Исхрана 6 паричка ливчиња

Видео: Билни камилица сила. Како да се справи со несоница. долговечноста исхрана