Супа исхрана менија за губење на тежината, осврти

C

Не е за ништо човештвото уште од античко време да им даде предност на ова јадење, тоа се промени со текот на времето под влијание на развојот на човечките способности, национални традиции, а подоцна, и модата. Тоа е само суштината на супа добрите остануваат исти, како и придобивките кои таа ги носи неприкосновено право.

Супа исхрана за губење на тежината се пресметува врз 7 дена, тоа е најдобро да се почне од понеделник до сигурно не се збуни ден исхрана. Главната текот на оваа диета не е тешко да се погоди, е супата. Таа има импресивен масти горење својства и содржи многу корисни материи. Сепак, во овој режим, супи јасно презентирани производи за секојдневна употреба, и тоа не може да се занемари. Исто така, постои уште една работа, т.н. "правило супа исхрана" оброци треба да биде најмалку шест на ден (идеално 8). Ги гладните оваа диета не може да се нарече: сакате да се јаде - јаде супа, и колку повеќе, толку подобро резултат.

Покрај тоа, ние се јаде на диета супа за губење на тежината:

првиот ден

Сите овошје освен банани и грозје.

Вториот ден

Секое зелен зеленчук, но не и грашок и грав. За вечера дозволено печени компири (1 парче) со масло.

Третиот ден

Секое зеленчук (освен компири) и овошје (освен грозје и банани).

На четвртиот ден

Секое овошје и зеленчук, со ограничување на банани - не повеќе од 2 парчиња. Една чаша обезмастено млеко.

На петтиот ден

Риба, говедско или посно бело месо во форма на (400-500gr) домати.

шестиот ден

Зеленчук салата од зелка, домати, пиперки, ogurtsov- говедско, сите лиснат зеленчук.

седмиот ден

Зеленчук, било овошен сок, кафеав ориз.

Супа исхрана се смета за еден од најефикасните, може да помогне да се отстранат до 9 килограми. Повторете ја оваа диета може да биде на секои шест месеци. И забележете по една недела на убава супа можете правилно мора да излезете од исхраната. Во првите шест дена ќе биде добро да се всушност јадат масна или пржени креации готвење, треба постепено да се реорганизира на вашето тело за повеќе запознаени за вас исхрана и јадат повеќе зеленчук. Ова ќе помогне да се задржи на резултати и намалување на стресот на телото.

Осврти на супа исхрана

Shkuran Ана, 24 години

При доаѓањето на ладно, јас не можеше да влезе во нивните топли алишта, и што е најважно во фармерки и здолништа, за да се избегне трошоците за ажурирање на гардероба мудар мајка ми ме убеди да седат со неа на диета супа. Јас не треба да го убеди долго време, бидејќи супа мајка ми вети дека ќе се готви за себе и во доволни количини. Се покажа многу можно да се живее, особено пријатни убав бонус во форма на додаток на производи. Со оглед на неодамнешните моите проблеми со стомакот, без чувство на непријатност за време на диета јас не се чувствувам. Спротивно на топла супа во студот - на повеќето тоа. Како резултат на тоа, една недела mamulki postroynela четири килограми, и јас сум четиристотини. Што е најважно, во фармерки, се качував на четвртиот ден. =)))))))

Видео: масти горење супа - Начинот на телесната тежина брзо

Видео: Диететски храна за листата на губење на тежината

Видео: Исхрана со Ксенија Borodina Нека се зборува Андреј Malakhov