Хемиски исхрана за 4 недели - Мени

Хемиски исхрана за 4 недели се базира на основни хемиски процеси во телото. Дизајнерите на овој метод на губење на тежината тврдат дека ако го изберат правото производи, во голема мера може да го забрза процесот согорувањето на мастите

Основи на хемиски исхрана за 4 недели

Овој метод на губење на тежината може да се користи многу, но резултатот зависи од почетната читања на скали. За најдобри резултати се препорачува да се вежба редовно.

Правилата за изготвување на менито хемиски исхрана за 4 недели:

1. Сите совети за исхрана е важно да се почитуваат. Ако производот е неприфатливо, тоа не може да се замени со нешто, туку едноставно да се исклучи од менито.
2. Ако не постои индикација на количина на производот, а потоа го јадат до ситост.
3. Неколку часа по јадење јадење има гладни, можете да јадете зелена салата, морков или краставица.
4. Тоа е важно да се задржи рамнотежата на водата и да се пие најмалку 2 литри. Можете дури и можат да си дозволат неколку лименки газиран сок. Пијалок после јадење храна е забрането.
5. Како и за термичка обработка, производи може да се стави надвор, готви, се пече и третман читливост пареа.
6. Ако наведете пилешко, а потоа да го замени со било која друга месо е забрането во менито. готвење треба да се излупени, otvarivaya или се пече.
7. Овошје може да бидат различни, но постојат исклучоци: смокви, банани, датуми, грозје и манго.
8. Табу зеленчук е компир. Тоа е строго забрането да ги користат масла и масти.
9. Ако менито се направи најмалку една грешка или пропушти еден ден, сите што треба да почне од нула.
10. Се препорачува да се ограничи или целосно да го елиминира сол од менито, поради тоа што има вода во телото.
11. Важно е да се откаже од консумирање на алкохолни пијалоци.

Табела за хемиска диета мени за 4 недели

Видео: Хемиски исхрана за 4 недели

Видео: диета мени Maggi слика

Видео: Херкулес исхрана за губење на тежината