Постот ден на водата: суштината, на добрите и лошите страни

на

тези

Суштината на воден чистење и празнење: за време на нормална вода за пиење се случува гастричната содржина. Ако стомакот е полн, чувството на глад не се случи додека не е празна повторно. Но, тогаш сакам да се јаде малку подолго, но навистина. Референци за да се одржи "вода", на ден по празникот на прејадување. Тие велат дека им помага многу и го олеснува. Тоа не е во право! Повторно, не е потребно да се подготви телото на таквите средства за чистење.

Постојат различни мислења за периодичноста на таквите постот дена, до два пати неделно. Тоа не е во право! Еднаш во десет дена - минималниот интервал помеѓу водата истовар дена. И тогаш ќе треба да акции извонредна трпение. Но, ајде да ги разгледаме прво добрите.

корист

• Чистење на внатрешните органи.
• Чистење на кожата.
• Активирање на тонот на кожата, ја зголемуваат еластичноста, брчки.
• Стимулација на бубрезите.
• Губење на тежината.
• Недостатокот на финансиски инвестиции.
• Нема потреба да се подготви нешто.

повреда

• До вечерта на глад може да стане неподнослива.
• По завршувањето, неодолива потреба да disembowel фрижидер.
• Вртоглавица.
• Тоа е невозможно во онкологија.
• Невозможно е да се дијабетес од било кој тип.
• Контраиндициран за срцеви заболувања.
• Ако проблемите во црниот дроб и бубрезите - исто така невозможно.
• Бременост и доење - дефинитивно контраиндицирана.

правила на однесување

• Вечер - вечера на шест. Повеќе вечер ние се обидуваме да не се јаде. Вечера - лесно. Чуваат четири литри на филтрирана вода. Не зоврие. Водата треба да биде "во живо". Ние се подготвуваат на вода, додека одржување на температура во периодот од + 18 ° C.
• Пијте редовно, но не и кога ние се чувствуваме гладни или жедни. Од доаѓањето на сензација жед сигнали на телото, кои се веќе дехидрирани. Тоа е потребно за да се спречи тоа од случување.
• Други пијалаци - не.
• Без храна не може да биде, исто така.
• Ако страдаат од глад - е норма, што значи дека процесот на прочистување започна.
• Најди себе некоја активност во текот на денот, на пример, на пролет-чистење на неговото биро.
• Физичка активност не е добредојден.
• Спиење во овој ден се обидете повеќе од вообичаеното.
• Вечер може да се пие топла вода со мед и лимон.
• Следниот ден го јадат овес во вода, парен зеленчук без сол и слатки плодови.

Што е вода?

• Таа - е 70% од човечката маса.
• Еден регулатори тежина.
• Тоа нема никаква хранлива вредност.
• Тој игра клучна улога во управувањето на метаболички процеси.
• На денот треба да пијат: мажи - жени 2,8 - 2,2 литри вода.
• 2 чаши веднаш по будењето, да се "работи" на внатрешните органи.
• Стакло половина час пред јадење да се стимулира варењето на храната.
• Стакло туш пред, за нормализирање на притисок.
• Стакло - пред спиење, за спречување на мозочен удар.

Осврти на денот за испуштање на вода

***

Оваа вода за пиење е многу тешко, речиси невозможно за мене. Попладне - ништо (кога прави нешто). Во вечерните часови, иако на качување ѕид, па сакате да се јаде. Можеби ова е корисно, но не ми одговараат и не ми се допаѓа овој метод.

***

Јас се исклучи, па 2 месеци, на неделна основа. Леснотија во телото. Минус 4,5 кг. Станаа значително помали - клисурата на еден мал дел од салата. Генерално, многу задоволен.

***

Три недели по ред организира вода дена. Тенок 2,5 килограми. Организмот се расчисти експлицитно. Ако се направи нешто, тогаш не е премногу тешко. Ние поправка и нејзиниот сопруг направени, само на целиот ден пие само вода. На интересен начин. И не се скапи.

Видео: Денот на ослободување на леќата. Минус 1 kg на ден. Како да се подготват за ден леќата постот?

Видео: Ослободување од ден на лубеница. Лубеница постот ден. Како можам да телесната тежина со лубеница

Видео: # Dieta_ot_Kristi: Шоко пиење исхрана. Добрите и лошите страни